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    女人进行器械练习不可能会长出男人一样的肌肉。我们再次强调如果我们要长出男人那样的肉疙瘩,器械练习是不够的,我们需要补充特别的营养素并且付出比男人多3~10倍的训练时…...

    2016-10-02 13:55:47阅读 257

  • 健身男友的好处 妹子们为什么都爱疯了

    找一个健身男友,从此告别显胖,他块特大,你瘦。找一个健身男友,等于拥有一个私人峡谷,不管什么时候撩开,总能适时愉悦眼光。…...

    2016-10-02 07:21:58阅读 308

  • 五种快速消除健身后疲劳的方法

    健身运动后,体力就会大量消耗,身体处于疲劳的状态,韧带等因为绷紧而难受。因此,为了让身体恢复到最好状态,有什么方法来解除疲劳呢…...

    2016-10-02 06:53:00阅读 287