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  • 日常饮食要全面

    《黄帝内经》强调:五谷为养,五菜为充,五果为助。就是指饮食要全面,什么都要吃,营

    2017-04-27 13:28:43阅读 1

  • 四季饮食如何调理?

    饮食应四时有别。一年四季气候不同,人的生理功能也随四时气候的变化而有所变化,故饮

    2017-04-27 13:28:32阅读 0

  • 怎样科学饮食?

    早餐宜早人体经过一夜睡眠,肠胃空虚,清晨进食,精神才能振作,因此早餐宜早。宜细嚼

    2017-04-27 13:28:32阅读 0

  • 一根玉米居然能预防多种癌症

    玉米含有大量的硒和镁元素。硒能加速体内过氧化物的分解,使恶性肿瘤得不到氧的供应而

    2017-04-27 13:28:32阅读 0

  • 吃掉这些食物就能摆脱失眠困扰

    现代人的工作、生活压力很大,导致很多朋友都出现了失眠的情况,每个夜晚辗转反侧就是

    2017-04-27 13:28:32阅读 0

  • 如何聪明喝牛奶?

    牛奶是女性们的最爱吧,不仅拥有丰富的营养价值,还可以用来洗牛奶浴,使肌肤变的细嫩

    2017-04-27 13:28:32阅读 0

  • 写字楼人群必备的食物是什么?

    在写字楼工作的人都有很多通病,因为长期对着电脑,而且一天都是坐着,极少运动,就会

    2017-04-27 13:28:32阅读 0

  • “养生”别迷信 大豆并非万能

    不少专家都建议多吃大豆。这种风靡一时的健康食品,到底是否那么完美呢?来近距离了解

    2017-04-27 13:28:32阅读 0

  • 吃西瓜误区:冷藏后再吃

    夏天天气炎热,很多人都喜欢吃西瓜消暑,但是很多人买回来不是马上吃,而是先放入冰箱

    2017-04-27 13:28:32阅读 0

  • 炎热潮湿夏季,祛湿四大技巧

    夏季酷热总伴随着湿气,特别是南方的湿气都比较重。很多疾病都跟湿气相关,其实这跟我

    2017-04-27 13:28:32阅读 0