当前位置: 首页 > 养生保健 > 列表
  • 生理期减肥法真的有效吗?

    月经第14天左右热量消耗是平时的两倍,此时期消化吸收功能不好,故可以吃高热量的东东也不会胖。

    2018-01-29 15:48:40阅读 0

  • 夏季盲目节食减肥小心导致闭经

    夏季正是展示身材的季节,不少年轻漂亮的女孩子总觉得自己不够瘦,拼命节食减肥,殊不知,过度节食,营养摄入不足反而容易生病。

    2018-01-29 15:37:07阅读 0

  • 女人晚上9点之后千万别做这些事

    晚上避免口渴可以喝一些水,但如果睡前喝太多水,往往就得半夜起床去厕所,这对睡眠自然会造成干扰。

    2018-01-29 15:32:47阅读 0

  • 女性常用这些香味日用品易内分泌失调

    这些迷人的香气中,可能暗藏着有害物质,易导致皮肤过敏、内分泌失调甚至患癌等健康问题。

    2018-01-29 15:30:29阅读 0

  • 女性睡眠不好让你长胖又变丑

    美国一项历经16年的跟踪研究发现,每晚睡眠时间达到或低于5小时的成年女性,她们的体重平均要比那些睡眠达到7小时的女性重2-3磅左右。

    2018-01-29 15:25:30阅读 0

  • 女性出现这5大迹象就要注意荷尔蒙调节了

    女性荷尔蒙是控制身心健康平衡的一个重要指标,一旦荷尔蒙失调就会带来各种疾病问题。

    2018-01-29 15:22:51阅读 0

  • 过度减肥会导致更年期的提前

    减肥是女性朋友永恒的话题,不少女士为了外形线条的美感而不顾一切减肥。然而专家告示我们,过度减肥有害健康,甚至会导致更年期的提前。

    2018-01-29 15:10:58阅读 0

  • 怀孕六个月胎动多少是正常?

    有些时候孕妈妈可能感觉不到胎动,很可能是胎儿正在睡觉,比要太过于担心,只要细心进行胎动监测,就可以总结出胎动的规律哦,而怀孕6个月时孕妇的一项重要任务就是数胎动。

    2018-01-25 16:37:55阅读 0

  • 孕妇中期食谱 吃水果有讲究

    怀孕后吃水果也有讲究?的确,孕妈们面对丰富诱人的水果,在大快朵颐之余,还应动动脑筋,有些水果应少吃,因为对宝宝不利。

    2018-01-25 16:38:58阅读 0

  • 怀孕四个月吃什么 准妈妈要少食多餐

    怀孕第四个月的时候已经进入怀孕中期,很明显能看出孕妇的肚子了,早孕反应基本停止,些时的妈妈会感觉到轻松了很多。

    2018-01-25 16:40:08阅读 0