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99%的人都忽视了这才是危害健康的隐形杀手!

2017-11-23 13:39:22阅读 26

一说到危害健康,大家肯定想到的就是抽烟喝酒,或是说饮食不注意,亦或者是熬夜等,没错,这些是会危害我们的健康,但除此之外,还有一种情况也会危害健康,我们99%的人都忽视了这才是危害健康的隐形杀手!

99%的人都忽视了这才是危害健康的隐形杀手

我们大多数人都忽视的隐形杀手就是情绪问题,它不会像你喝酒抽烟那样,直接的损伤你的肺,你的肾,你的肝,也不会像熬夜,饮食不节制那样直接的伤身,它是会一点点的磨灭你的意志,让你意志消沉,然后慢慢的吞噬你的健康,正所谓抑郁成疾,这可真不是随便说说的,你觉得自己生病了,但又不知道到底是哪儿出现了问题。

情绪问题有哪些危害?

1、破坏你的朋友圈子

如果一旦这情绪问题缠绕着你了,它就会一点点的影响你的情绪,让你易怒,易燥,很容易就因为一点小事而和朋友发生争吵,让朋友难堪,虽然你可能事后很后悔,但是得罪了的朋友,可不一定能够体谅你,并且原谅你,总是这样控制不了自己的情绪,就很容易破坏掉朋友圈子,丢失朋友。

2、打乱你的生活、工作

情绪问题可能会让你无法安心下来,因为你会觉得好像有很多东西堆积在你的大脑里,好像有很多事情要去想,思绪就很混乱,总觉得头痛,晚上失眠睡不着就是常态了,长期的睡不好,那自然精神状态就差了,这样就很容易影响工作,打乱你正常的生物钟,影响你的生活。

3、精神萎靡不振

情绪问题还包含了一个很重要的方面,那就是抑郁问题,如果你一旦出现抑郁方面的情绪问题,那就可能会让你精神萎靡不振,不想要出去,害怕与人交流,就只想待在自己的安全空间里,不想吃,也睡不着,你觉得吃饭是一件很累的事情,躺着床上想睡睡不着,试图让自己入睡,这样子更累。

4、伤神、伤“心”

当你被情绪问题困扰很久之后,你就会发现,你的样子看上去憔悴了很多,整个人感觉就好像没有精气神了一样,而且你总会觉得心里堵得慌,这样就很容易伤“心”,没病也容易憋出病来。

99%的人都忽视了这才是危害健康的隐形杀手!这个它就是很容易就困扰大家的情绪问题了,话说这情绪问题看不见,也摸不着,但却能够慢慢的摧毁我们的健康,所以如果你一旦发现自己有情绪问题了,赶紧想办法摆脱!