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孕妇需慎吃的食物有哪些

2017-11-27 14:29:28阅读 69

   女性朋友们在怀孕之前可以随便吃东西,只要不影响健康,自己可以随心所欲,但是在怀孕之后我们不能够依着自己的性子来吃东西,我们要考虑食物的营养,食物的危害等等,孕妈们在怀孕期间要慎吃的食物有哪些呢?下面来给大家介绍一下有关的问题。

   芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁,容易引起腹痛、呕吐、便血,甚至导致流产。螃蟹:螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇有不利影响,应慎吃。薏米:中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,故应慎吃。

   马齿苋:马齿苋药性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产,故应慎吃。杏子及杏仁:由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性,一次食杏过多,还能引起上火,故孕妇应慎吃。甲鱼:由于甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散瘀块的功效,因此具有一定堕胎之弊,故孕妇应慎吃。

   辣椒:适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。花椒、八角、桂皮、五香粉:这些属于热性调味品,易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。

    总之,上面给大家介绍的就是孕妈在怀孕期间应该慎吃的食物,这些食物吃多了可能会影响自己的健康,所以提醒大家要特别注意一下,同时孕妇朋友们在平时要注意自己的身体保健,多吃一些有营养的食物,这样可以帮助宝宝更好的发育。

公务员

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